如何护理熬夜长痘肌肤

2017-07-10 01:19:39 来源:

很多人有不好的生活习惯，总是爱熬夜，有的人多是工作所迫，不能不熬夜加班，总之，都会影响到皮肤，或许第2天就会生出来痘痘呢!哎，想必很多人都被痘痘困扰过很多年吧!想要护理痘痘肌，需要养成好习惯哦!好皮肤其实也是久长的好习惯带来的呢!

祛痘方法

1、补充维生素C

如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚饭时多补充1些含维生素C或含有胶原蛋白的食品，有益于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也能够口服1片维生素C.但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，避免皮肤中的水份过度蒸发。敏感性皮肤应尽可能少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的营养吸收和保有大打折扣，因此要尽可能少用。

2、每天8杯水

熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。如何熬夜又不长痘痘呢?每天8杯水，不能忘噢。医学教育网|搜索整理

3、晚睡不晚洗

熬夜1族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽可能把洁面时间提早以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面无妨使用能同时卸妆和清洁的2合1洁肤乳，2分钟弄定清洁。1些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。特别是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成份，可以促进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

4、补充水份

熬夜时肌肤容易出油，实际上是由于肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易梗塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时候可以用1款清新的化装水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水份，再擦上有控油功能的凝露，这样就可以控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应当让室内空气通畅，并保持1定的湿度，这时候在室内准备1台加湿器就显得必不可少啦。

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