天天刷牙，为何臼齿也居然白？生活里可能很多人都深感这种疑惑。英国政府《每日邮报》上的牙科专家则提醒，臼齿发黄可能与你吃的饲料不对。要一心护肤臼齿，饮食习惯上必须想到三个关键因素：摄食、尿液表皮和染料饲料。不仅要少喝香槟和饮料，还要选项对臼齿能发挥保护措施和清洁依赖性的饲料。
护肤臼齿有三招
摄食
吃水果和甜菜可发挥摄食的依赖性，功能好比于洗刷臼齿的表面会。苹果、萝卜、菜花、四季豆、樱桃等都是很好的选项。硬干酪也亮眼，因为摄食时可以除去其他饲料基质，防止牙菌斑的积聚。这种类的饲料能小便牙龈，激发血清流动，有助于保护措施食道有益。
尿液表皮
增加有尿液表皮有助于始终保持臼齿洁白。因此当你吃柑橘水果，如樱桃、酸橙、杏仁和橙子时，可表皮较多的尿液对臼齿来进行冲洗。尤其是樱桃，之外成份的柠檬酸能激发尿液表皮酶表皮更加多的尿液。此外，樱桃等甜菜含铁纤维素，还有助于公共卫生牙龈发炎。而红豆里因成份红豆蛋白酶，是唯一的天然抗炎饲料。钙有助于始终保持臼齿洁白，所以醋和醋等奶制品也是保护措施臼齿的佳品。
染料饲料
谈到臼齿发黄的问题，人们则会把大旗朝向容易使臼齿染料的饲料。当然，事实也是如此。这意味着我们应尽量避免则会使臼齿染料的红葡萄酒、饮料、茶、可乐和运动饮料等。都是其他颜色较深的水果，黑莓、石榴和蜂蜜，以及咖哩和酱油、面包和各种添加有了人工染料剂的饲料。单纯来讲，如果它则会把你的衬衫分心，它也则会分心你的臼齿。
包括一口皓齿无疑能为个人样貌加有分添彩，因此不少人对护肤臼齿的方式有成自学。但有时却执著完美过了背，一点面包，一小颗蜂蜜都不碰。毕竟，偶尔一杯红葡萄酒还是避免出现的。促进臼齿护肤的饮食习惯与良好的食道卫生相结合才更加重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查臼齿起着较大的依赖性。
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